야,나도해

전체 글 (85)

건강에 탁월한 쇠미역의 놀라운 효능 7가지

핫키워드 샐리 정 2025. 4. 21. 15:28

쇠미역은 바다에서 자라는 해조류 중에서도 영양소가 풍부하고 다양한 건강 효능을 자랑하는 식품입니다. 특히 칼슘, 요오드, 비타민, 식이섬유 등이 풍부해 우리 몸에 여러모로 이로운 작용을 합니다. 지금부터 쇠미역의 효능을 자세히 알아보겠습니다.1. 뼈 건강 강화쇠미역은 칼슘이 다량 함유되어 있어 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 데 도움을 줍니다. 특히 성장기 어린이와 골다공증 위험이 있는 중장년층에게 필수적인 식품입니다.2. 갑상선 건강 개선쇠미역에는 요오드 성분이 풍부합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 합성을 돕고, 갑상선 기능을 정상적으로 유지하는 데 큰 역할을 합니다.3. 다이어트와 변비 해소쇠미역에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 포만감을 오래 유지시켜 과식을 예방하고, 장운동을 촉진해 변비 예방에도 효과..

더 읽기

남양주 로마옥, 감성 가득한 맛집

돈쓰는 재미 샐리 정 2024. 10. 14. 10:12

안녕하세요, 여러분! 오늘은 남양주에 위치한 #로마옥 레스토랑에 대해 공유해 볼게요. (내돈내산) 로마옥은 도착하자마자 정말 힐링되는 식당이라고 생각했어요.인테리어의 아름다움에 감동! 고풍스러운 한옥에 어울리는 소나무와 잔디, 마당에 무심히 놓여진 돌까지도!마당에서만 사진 100장 찍은것 같아요 ㅋㅋㅋ 로마옥입구 들어가기전에 이렇게 메뉴판이 놓여져 있어요.메뉴판 한번 쓱 훑어보고 들어갑니당로마옥 메뉴뻥뚫여있는 내부, 예쁘게 디피되어있는 와인병들이식당 들어서자마자 '예쁘다~'라는 말이 절로 나오더라구요.로마옥 내부 저희는 미리 예약해서 창가자리를 배정받았는데요,창가에 앉아서 바라보는 풍경은 마치 그림 같은 느낌이었답니다.가족이랑 소소한 수다를 나누기에 딱 좋은 자리! 음식 주문하고 식전빵과 제일 먼저 ..

더 읽기

정선 여행, 호텔, 맛집공유 (옥산장,진식당,파인포레스트정선,그랜드인투라온호텔)

돈쓰는 재미 샐리 정 2024. 9. 19. 18:05

안녕하세요! 추석 연휴를 맞아 저의 고향인 정선을 다녀왔습니다.현지인들이 가는 찐 맛집과 호텔 정보 공유 드려요. 9월13일 저녁 늦게 출발해 밤11시에 도착했어요.너무 늦게 본가로 들어가가면 식구들이 잠에서 깨기때문에 호텔에서 1박을 하기로 했어요. 저희 본가 근처 제일 좋은 호텔은 #파크로쉬 리조트 앤 웰니스 인데요,그앞에 가성비 좋은 #파인 포레스트 정선 알파인 리조트에서 묵었어요. 도착하자마자 찍은 영상이예요.대리석 바닥으로 고급지게 인테리어되어 있었고, 작은 주방과 식기들과 TV앞에 작은 테이블과 쇼파가 있었어요.가격대비 너무 괜찮다고 생각했어요.13일 금요일밤 1박 요금 72,190원(아고다예약) 파인 포레스트 정선 알파인 리조트 아침에 일어나서 커튼을 열어보니 잉어가 있는 연못 바로 보였고,..

더 읽기

제주도 맛집_제주도현지인 맛집_제주미담

돈쓰는 재미 샐리 정 2024. 7. 18. 11:33

안녕하세요.지난6월 업무미팅이 있어 제주도에 다녀왔어요. 아침9시 출발해  오후8시에 돌아오는 일정이라 미팅장소인 제주시에서만 머물다 왔어요.2~3년 텀으로 제주도를 방문해서인지 갈때마다 새롭더라구요. 도착하자마자 포토스팟에서 사진하나 찍어줬어요 ㅋㅋ (택시승강장 앞) 조금 이른 점심시간에 도착해서 제주에 사는 동생이 추천해준 맛집으로 가려고 택시를 탔어요.기사님께 '제주미담으로 가주세요'라고 했더니'거기 늦게가면 자리없는데 시간 잘 맞춰서 가네요'라고 하시더라구요. 나 : '맛집이예요?'기사님 : '맛있는지는 모르겠는데 사람이 항상 많아요' 기사님은 안드셔보셨대요 ㅋㅋ 위치는요기▼ https://map.naver.com/p/entry/place/37218185?lng=126.5372915&lat=33...

더 읽기

치앙마이 여행_자유여행_맛집_쇼핑리스트

돈쓰는 재미 샐리 정 2024. 7. 15. 12:28

안녕하세요.여름 휴가 시즌이 돌아왔습니다.여러분들은 어디로 여행계획 세우셨나요?휴양? 관광?이 두가지를 모두 충족 시켜줄만한 곳,저는 치앙마이에 다녀왔어요^^ 치앙마이에서 맛있게 먹었던 곳과 좋았던곳, 그리고 여행에 빠질 수 없는 쇼핑!쇼핑리스트를 소개시켜드릴게요. 치앙마이 코코넛마켓 코코넛마켓 영상코코넛마켓은 주말에만 운영하는 마켓이예요. 토요일/일요일 오전8시부터 오후 3시까지만 운영하는 곳이니조식먹고 바로 출발하시는걸 추천드려요.저희 숙소는 마야쇼핑몰 근처에 있는데요, 여기에서 우버택시를 이용해서 20분정도 걸렸어요.도착하자마자 너무 예뻐서 기분이 엄청 좋아졌어요.치앙마이 여행하면서 제일 기억에 남는 곳이고, 또 가고싶은곳!코코넛나무가 우거져있어 그늘져서서 시원했고 주전부리들도 다 맛있었어요.그중에..

더 읽기

후쿠오카 쇼핑리스트(과자 추천)

돈쓰는 재미 샐리 정 2024. 2. 23. 13:56

안녕하세요! 오랜만에 글 올려요^^ 얼마전에 후쿠오카 여행을 다녀왔어요. 일본은 비행거리가 짧아 부담 없어서 자주 가는 편인데요, 그중에서도 후쿠오카는 4번?5번?이나 다녀왔답니다^^ 왜냐하면 후쿠오카 공항과 시내는 지하철역으로 2정거장 떨어져있는 곳이라 접근성이 아주 좋거든요. 그리고 또하나, 하카타역 주변에 큰쇼핑몰과 백화점이 밀집되어 있어 쇼핑하기도 좋아요. 오늘은 제가 후쿠오카 여행다니면서 꼭 사오는것들과 아직 잘 알려지지 않은 맛있는 과자 추천드릴게요. 24년 1월, 후쿠오카 쇼핑리스트 지난달 1월 여행갔을때 사온것들이예요. 이중에서 제가 제일 맛있게 먹었던 과자는 세븐일레븐에서 산 센베이 과자예요. 위 사진 왼쪽에 있는 과자가 세븐일레븐 센베이인데, 새우,김,오징어 등 여러가지 맛이 들어있는데..

더 읽기

대하와 흰다리새우 차이점 (떡볶이와 잘 어울리는 새우튀김 만드는 방법)

헬시라이프 샐리 정 2023. 7. 24. 10:59

흰다리새우로 집에서 새우튀김 만들어 봤어요! 본론으로 들어가기 전에 대하와 흰다리새우의 차이점이 궁금해서 알아봤어요. 잘 알고 먹자구요^^ 대하와 흰다리새우의 차이점 대하 흰다리새우 꼬리색깔 녹색 붉은색 수염 길이 몸통의 2-3배 몸통보다 짧음 더듬이 길이 수염과 비슷해보임 매우 짧음 뿔 길이 뿔의 길이가 코끝보다 길다 뿔의 길이가 코끝보다 짧다 다리 색깔 붉은색 투명(흰색) 결론 : 대하가 흰다리새우보다 비싸긴 하지만, 맛에는 큰 차이가 없다. 이제 본론으로!! 제일 좋아하는 미미네떡볶이랑 같이 곁들어 먹으면 좋은게 뭐가있을까? 고민하다가 몇일전 사놓은 새우가 생각나서 새우튀김을 해봤어요. 새우튀김...집에서 한번도 해본적 없지만 왠지모를 자신감이 있었다 ㅋㅋㅋ 튀김가루가 없어서 대체할 수 있는게 뭐가..

더 읽기

먹태깡 파는 편의점 재고 확인 먹태깡 먹어본 후기 (6개 특템 후기)

핫키워드 샐리 정 2023. 7. 11. 11:20

먹태깡 구입 썰, 먹어본 후기 요즘 제일 핫한 과자는 바로 '먹태깡' 얼마전 인스타그램에서 농심에서 먹태깡이라는 과자를 새로 런칭했다는 기사를 봤어요. 아무생각없이 '저런 과자가 새로 나왔구나' 라는 생각을 했고 언니에게 태그해줘서 알려줬어요. 저희 언니는 신상 과자가 나오면 다 먹어보거든요 ㅋㅋ 알려주고 맛있냐고 물어보지도 않고 시간이 흘러 몇주가 지났는데 여기 저기에서 먹태깡이 품절이라 사지도 못한다는 소릴하는거예요. 편의점 재고 확인까지 해야한다고... 얼마나 맛있길래 품절됐을까? 하는 호기심이 생겼고 저역시 편의점 앱을 다운받아 재고 확인을 하기 시작했어요. 역시나 품절..품절 먹고 싶은데 못먹으면 더 먹고 싶잖아요ㅠ 더 열심히 찾기 시작했죠. 지난주말 낚시하러 대부도에 다녀왔는데 갑자기 '어, ..

더 읽기

Copyright © 야,나도해 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바